Como se ha mencionado anteriormente, no es posible determinar por qué una persona padece cáncer y otra no, pero sí se sabe que hay ciertos factores que pueden ayudar a prevenirlo: los factores de riesgo. Una vez vistos, podemos concluir que estos son, principalmente, la genética y los hábitos de vida. Por tanto, cambiando estos últimos, podríamos evitar padecer cáncer o, al menos, retrasar su aparición.
El cambio de ciertos hábitos o conductas diarias puede resultar costoso, pero puede favorecer en gran medida al organismo e incluso prevenir patologías o dolencias, como es el cáncer.
¿Qué factores de riesgo podemos prevenir?:
Alcohol y tabaco: el bajo o nulo consumo de estas sustancias reduce en gran medida la probabilidad de padecer cáncer.
Obesidad: puede prevenirse llevando una buena dieta, variada y equilibrada, pudiendo incluso consultar a un nutricionista en caso de ser necesario.
Radiación ultravioleta: es este aspecto es fundamental la protección solar, ya que las quemaduras ocasionadas por falta de dicha protección hacen que aumenten de manera considerable las posibilidades de que se desarrolle un cáncer, sobre todo, de piel; este es un pequeño gesto para uno mismo, pero muy importante.
Ambiente: en ocasiones evitar las exposiciones en el ambiente es muy difícil e incluso prácticamente imposible ya que, generalmente, suele ocurrir por motivos y condiciones laborales.
En definitiva, cambiando pequeñas acciones de nuestro día a día es posible evitar padecer una dolencia tan difícil como es esta, el cáncer.
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